StressOff – Zestaw do medytacji

Kategorie: Medytacja
Lista życzeń Udostępnij
Udostępnij kurs
Odnośnik strony
Udostępnij w mediach społecznościowych

O kursie

Pakiet Stress Off! Medytacja jest niezbędnym narzędziem w pracy nad mindsetem, dzięki 5 prowadzonym lekcjom, staniesz się spokojniejszy, szybciej zaśniesz a problemy które dziś wydają się nie do przeskoczenia, staną się „wyzwaniami” które przestaną Cię przytłaczać.

Program Medytacji zawiera:

  • 5 prowadzonych sesji medytacji
  • Każde nagranie zawiera przebadane i potwierdzone naukowo utwory ułatwiające wejście w stan medytacji
  • Video wyjaśniający czym jest medytacja i jak poprawnie ją praktykować
  • Checklistę monitorującą Twoje postępy

Zawartość kursu

Wprowadzenie do tematu medytacji

  • Czym jest medytacja?
    10:17

Medytacje prowadzone

Oceny i recenzje uczniów

Brak recenzji
Brak recenzji
Przewijanie do góry