Klarowność tożsamości

Poznaj swoje mocne i słabe strony. Dowiedz się, kim naprawdę jesteś – i wykorzystaj to, by budować relacje bez napięć i wybierać to, co Ci służy.

Moduł 1: Kim jesteś i jak działasz? – Typy osobowości i temperamenty
Teoria:

Wprowadzenie do modeli osobowości (big 5 / DISC/ 4 temperamenty)

Różnice między osobowością a temperamentem

Jak typ wpływa na sposób działania, emocje i decyzje

Praktyka:

Test osobowości i samoocena

Analiza wyników – co mnie napędza, co mnie blokuje?

Ćwiczenie: jakie zawody, zadania i środowiska pasują do konkretnych typów?

Moduł 2: Jak się komunikujesz i dlaczego się czasem nie dogadujesz?
Teoria:

Style komunikacji różnych typów osobowości

Źródła napięć i nieporozumień w relacjach

Rola temperamentu w reagowaniu na stres, presję i krytykę

Praktyka:

Ćwiczenie: rozmowa między różnymi typami – co działa, co przeszkadza?

Symulacje sytuacji konfliktowych – jak każdy typ reaguje?

Refleksja: z kim mam największe wyzwania komunikacyjne – i dlaczego?

Moduł 3: Jak działać mądrze – rozwiązywanie konfliktów i wybory życiowe w zgodzie ze sobą
Teoria:

Świadomość mocnych i słabych stron jako fundament decyzji

Jak różne typy podejmują decyzje, wchodzą w relacje, zmieniają kierunek?

Skuteczne strategie rozwiązywania konfliktów dopasowane do osobowości

Praktyka:

Case study: konflikt w pracy, relacji, zespole – analiza z punktu widzenia różnych typów

Ćwiczenie: dopasowanie strategii działania do swojego profilu

Plan wdrożenia: co zmieniam, co wzmacniam, z czego rezygnuję?