MOJE KONTO
5.00
(6 Oceny)

High Performance Poziom 1 – Mistrzostwo Antyprokrastynacji

Kategorie: High Performance
Lista życzeń Udostępnij

O kursie

Dwanaście tygodni intensywnej nauki z pełnym wsparciem, abyś mógł systematycznie realizować swoje cele i stać się skutecznym w działaniu. Program oparty na metodach High Performance Institute. 6 bloków tematycznych:

  • Klarowność celów i ścieżki rozwoju zawodowego oraz osobistego
  • Budowanie i utrzymanie energii do osiągania zamierzonych celów, dbanie o ciało i umysł
  • Zwiększanie odwagi w podejmowaniu decyzji i kształtowaniu relacji

Dodatkowo w ramach treningu otrzymasz:

  • Regularne szkolenia online z Mateuszem co tydzień
  • 2 dni w tygodniu spotkań typu office hours na żywo, aby opracowywać indywidualne case’y
  • Szkolenie z budowania nawyków wartych miliony, opracowane przez naukowców z High Performance Institute. Kurs zawiera konkretne nawyki i instrukcje ich wdrożenia, aby zwiększyć efektywność Twoich działań zawodowych.
Pokaż więcej

Zawartość kursu

Sesja #0 – wstępna sesja strategii coachingowej high performance
Celem tej sesji jest ustalenie obecnego poziomu świadomości i efektywności, a także zidentyfikowanie obszarów do dalszego doskonalenia. Podczas sesji omawiane są kluczowe aspekty takie jak klarowność, energia, odwaga, produktywność oraz wpływ, które mają pomóc uczestnikom w osiągnięciu wyższej jakości życia. Dodatkowo, będziesz zaproszony do wyznaczenia konkretnych celów oraz refleksji nad swoim dotychczasowym rozwojem. Sesja ma charakter introspektywny, zachęcając do szczerości i głębokiej samooceny.

  • Słowo na start
    02:00
  • Wprowadzenie
    08:36
  • Klarowność
    08:42
  • Energia
    06:57
  • Odwaga
    02:27
  • Produktywność
    04:31
  • Wpływ
    07:45
  • Umiejscowienie na mapie
    10:10
  • Materiał dodatkowy: Czym są nawyki
    09:00
  • Jak Ci się podobała sesja #0?

Sesja #1 – punkty kontaktowe
Celem tej sesji jest ocena Twojego poziomu skupienia, potencjału oraz nawyków. Podczas tej sesji analizujemy, na czym koncentrujesz swoje działania, jakie są Twoje nawyki oraz w które obszarach życia wymagają większego skupienia. PDF zawiera szczegółowe pytania i arkusze do samooceny, które mają pomóc Ci w zidentyfikowaniu obszarów do poprawy oraz wyznaczeniu celów na najbliższe miesiące. Sesja ma na celu zwiększenie klarowności, energii, odwagi, produktywności oraz wpływu na życie osobiste i zawodowe.

Sesja #2 – klarowność
W trakcie sesji na temat klarowności będziemy rozmawiać o tym, co jest dla Ciebie jasne w Twoim życiu, a jakie obszary Twojego życia są jeszcze niezdefiniowane. To sesja, podczas której będziemy w sposób świadomy, a nie przypadkowy, dobierać wartości w oparciu o to, w co wierzymy, a nie to, co nam do tej pory narzucono. To niezbędny etap rozwoju osobowości, ponieważ takie narzędzie umożliwi Tobie świadome kształtowanie własnych realnych celów, opartych o realną tożsamość, względem których będziesz czuć wyższą konieczność. Dzięki temu przestaniesz stawiać sobie cele, jakie oczekują od Ciebie rodzice, znajomi, społeczeństwo czy kultura, w której żyjesz, a będziesz spełniał jedynie te, które faktycznie są dla Ciebie istotne. To początek do tego, aby przestać opierać swoje działania na walce z wewnętrznym oporem, dyscyplinie czy negatywnych emocjach, a zacząć działać nawykowo z radością i ciekawością w sercu.

Sesja #3 – energia
W trakcie tej sesji dowiesz się, jak działa energia w rozumieniu fizycznym u człowieka. Zacznijmy od zrozumienia, że człowiek, tak samo jak elektrownia, energii nie posiada, ale może ją dystrybuować. Dlaczego? Ponieważ energia to wielkość fizyczna wyrażająca zdolność ciała do wykonania pracy. Tak jak siła, która również jest wielkością fizyczną, tak energii nigdy nikt nie widział, a jedynie mierzył efekt jej działania. U ludzi rozpoznajemy trzy rodzaje energii: fizyczną, mentalną oraz duchową. Są to energie, między którymi istnieje pełna synergia oraz korelacja, co jest dokładniej wyjaśnione w trakcie szkolenia. To, co natomiast trzeba wiedzieć, to fakt, że o każdy z tych aspektów trzeba dbać, aby być realnie produktywnym.

Sesja #4 – odwaga
W trakcie tej sesji ustalimy, czym właściwie jest odwaga oraz do czego służy w życiu człowieka. Wbrew pozorom nie jest to tak prosty mechanizm, jakby mogło się wydawać, bo kiedy poprosimy kogokolwiek o podanie konkretnej definicji tego słowa, zazwyczaj pojawia się jedynie głęboka cisza lub domysły dotyczące podejmowania decyzji czy innych procesów, które nie oddają w pełni obrazu definicji. Poza problemem ze zdefiniowaniem odwagi, wbrew pozorom, większość społeczeństwa ma również niejasności w rozumieniu, gdzie można i należy ją wykorzystywać oraz w jaki sposób. Efektem tego jest nasze działanie, które jest dalekie od osiągania maksimum naszego potencjału, skuteczności czy ambicji. Dokładnie tak, odwaga to jedna z cech ludzkich, której oczywiście można się wyuczyć, a jest istotna w określaniu naszych ambicji. Idąc tym tokiem rozumowania, osoby high performance doskonale rozumieją, że ograniczanie własnych ambicji nie ma absolutnie sensu, gdyż z góry zakłada to na nas niewidzialny sufit, którego sami nie będziemy w stanie przeskoczyć, nie dlatego że brakuje nam potencjału, energii czy umiejętności, ale dlatego, że sami go zdefiniowaliśmy.

Oceny i recenzje uczniów

5.0
Łącznie 6 Ocen
5
Oceny 6
4
Ocena 0
3
Ocena 0
2
Ocena 0
1
Ocena 0
ML
Marcin Lisowski
2 miesiące temu
Brak czasu ograniczył moje zaangażowanie ale i tak sporo skorzystałem.
Ciężko zdobyć moje zaufanie ale zaryzykowałam..i nie żałuję.
M
michalbabik
7 miesięcy temu
Super ,przechodze drugi faz energie i odwagę , czekam na produktywność i wpływ
MŚ
MARCIN ŚLIWIŃSKI
7 miesięcy temu
Tak
AK
Artur Kociuba
7 miesięcy temu
Dla nie bomba, bo odkryłem wiele obszarów do poprawy w swoim życiu, wiadomo wymagają teraz one przepracowania, więc najlepsze dopiero przede mną.
SK
Szymon Kacprzykowski
7 miesięcy temu
Bardzo mi pomógł w zrozumieniu stawiania granic, oraz tego, że mając swoje własne umiejętności z zakresu bycia profesjonalnym trenerem kali odnajdę się w każdym środowisku z ludźmi z którymi chce współpracować
OM
Olga Majrowska
1 rok temu
To jest GAME CHANGER ! Wiedza jaką pozyskujemy w tym kursie od Mateusza Donajskiego - jest w moim przekonaniu absolutną podstawą jaką powinni dostawać zarówno młodzi ludzie na wszelkich etapach edukacji - oraz dorośli. Ta wiedza tłumaczy rozumienie podstawowych pojęć dot naszego życia, relacji, budowania tego wszystkiego na weselu poziomach. To jest nie do pisania w kilku zdaniach jak wielkie znaczenie i wartość ma to co tu dostajemy od Mateusza i jego ekspertów z Akademii. Bycie w tym, w czasie nauki, daje totalne spektrum rozumienia tego czym jest nauka, pozyskiwanie wiedzy, jak to jest ważne aby zrozumieć w jakim momencie życia się jest, do czego się dąży, co robić aby móc wzrastać i osiągać cele i marzenia. NIKT O TYM NIE MÓWI TAK OTWARCIE, Z TAKĄ ODWAGĄ, ENTUZJAZMEM, PASJĄ I WIEDZĄ NAUKOWĄ na tak wielki poziomach jak Matusz Donajski. To najlepszy nauczyciel jakiego znam, od którego inni nauczyciele i ludzie z obszaru nauki powinni się uczyć jak dzielić się wiedzą !
Przewijanie do góry