Przewodnik „anty-porada”: co przestałem robić i co to zmieniło Lubię konkrety, więc zamiast pisać, co warto robić, żeby osiągnąć sukces, napiszę Ci, co przestałem robić, żeby w ogóle ruszyć z miejsca. Bez udawania, że zawsze byłem „ogarnięty”. Alkohol i „weekendowa regeneracja” Kiedyś lubiłem wypić,
Ciemna strona ambicji: koszty, które faktycznie zapłaciłem Nie jestem typem „coacha z Instagramu”, który krzyczy „musisz tylko chcieć”. Jestem gościem, który kilka razy chciał aż za bardzo i zapłacił za to konkretną cenę. Ten wpis to nie jest poradnik. To rozliczenie z samym sobą,
„Jeden wskaźnik tygodnia”: jak wybieram i rozliczam wynik Cele brzmią dobrze, dopóki nie zderzysz się z poniedziałkiem rano. Dlatego zamiast myśleć „co chcę osiągnąć w tym roku”, pytam: Co konkretnie ma się wydarzyć w tym tygodniu –
Ekonomia osobista skuteczności: ile naprawdę kosztuje mój dzień? Większość ludzi traci czas, bo nie zna jego ceny. Pracują godzinami, a potem nie potrafią powiedzieć: czy to się opłacało. Prawda jest taka, że jeśli działasz na własny rachunek, to nikt Ci nie „zapłaci”
Jak wybieram cele: kryteria odrzucania, a nie wybierania Przez ostatnie lata miałem dziesiątki pomysłów, szans, propozycji współpracy, projektów, które wyglądały świetnie na papierze. I jedną podstawową zasadę: nie podejmuję się niczego, co nie wspiera mojego długoterminowego kierunku. Krótkoterminowa dźwignia
Odporność psychiczna w trudnych sytuacjach – rola High Performance Coaching W świecie, w którym każdy może kupić nowy kurs, przeczytać książkę lub pójść na kolejny webinar, prawdziwa zmiana nie przychodzi dzięki kolejnej dawce wiedzy tylko dzięki dobrze
Odporność psychiczna w trudnych sytuacjach – rola High Performance Coaching Wielu ludzi myśli, że sukces zależy od planowania, wiedzy i determinacji. Tymczasem to odporność psychiczna decyduje o tym, czy działasz, czy się wycofujesz, kiedy pojawia się stres, presja
Jak poprawić komunikację i relacje interpersonalne dzięki High Performance Komunikacja to nie tylko słowa. To sposób, w jaki budujesz relacje interpersonalne, tworzysz współpracę i wywierasz wpływ na innych. W High Performance Coaching podkreślamy, że skuteczna komunikacja zaczyna się od świadomości siebie:
Jak połączyć rozwój osobisty z sukcesem zawodowym w High Performance Wielu przedsiębiorców i menedżerów wpada w pułapkę, w której stają się tzw. „jądrem firmy” czyli doprowadzają do sytuacji gdy wszystko zależy od nich, a równowaga między życiem prywatnym a zawodowym praktycznie
High Performance Coaching dla sportowców – przewaga mentalna i fizyczna Sport to nie tylko trening fizyczny. O zwycięstwie często decyduje przygotowanie mentalne i zdolność do działania pod presją. Dlatego coraz więcej zawodników sięga po High Performance Coaching, aby łączyć
